Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Schneller Строганина , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Мойва Жареная, Greenbox Черный Рис Отварной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Green Ray Кукуруза. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Нектарин. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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