Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Шоколадный Пудинг, Папа Может Ветчина из Свинины, Landers Сыр Легкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яшкино Крекер с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яичный Белок, Куриное Филе. Abendessen: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Био-Йогурт 1%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Natrol Omega-3 Fish Oil, Первый Вкус Закваска "Злаки". mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|