Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4020 kcal
|
Fett: 191,48g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 285,19g.
Frühstück: Fit&Sweet Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Напитки из Черноголовки Байкал, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Мороженое Пломбир, Магнит Сельдь под Шубой, Салат Оливье, Массандра Вино Красное Полусладкое. Abendessen: Barinoff Сироп, Бабкины Семечки Семечки, Булочные Вольчека Графские Развалины, Водка, Спрайт Спрайт, Майонез. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|