Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
117,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Steakwine Вино Белое Сухое , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Помидоры, Barilla Макароны Mafaldine, Restoria Шницель Свиной. Abendessen: Клубника, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Круглый Год Лимонад, Клубника, Красные Вишни, Магнит Персик, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|