Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: Koska Tahin Pekmez, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Pınar Süzme Peynir, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Açma, Beyaz Ekmek, Haşhaşlı Çörek. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yağlama. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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