Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 84,22g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Люля-Кебаб, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Abendessen: Зеленый Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Клубника, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сам-По Мороженое Кум Ваня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|