Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Яшкино Пряники Классические, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|