Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 4,70g | Eiw: 11,02g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Patates Kızartması, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber. Mittagessen: Nektarin. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
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