Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Овощное Рагу с Курицей. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Яблонька Компот Ягодный , Сырники. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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