Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 355,16g.
Frühstück: Nasi Uduk, Ayam Goreng. Mittagessen: Ceres Choco Topping, Es Buah, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Abendessen: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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