Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Honey, 2% Fat Milk, Great Value Pineapple Chunks. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Herbal Tea, Shrimp, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Orecchiette, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn , Jelly Belly Jelly Beans (25). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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textmaven's Gewichtsverlauf
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