Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Butter, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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