Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Plus Vita Pão Integral , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Repolho Refogado, Alface Americana, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Linguiça de Frango, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nestlé Nesfit 3 Cereais , Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Ninho. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Tatiannireis's Gewichtsverlauf
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