Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: Perdigão Mortadela, Pão Francês, Spirulina, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Abendessen: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wendell Costa's Gewichtsverlauf
|