Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Oatmeal Crisp with Almonds, Blueberries, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Celery , Celery , Central Roast Vitality Mix For Women, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Kraft Cheez Whiz, Hard-Boiled Egg, Sweet Cherries. Abendessen: Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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