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Carb Cycling 3. gününden lowcarba merhaba
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 18,55g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Tereyağı, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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has.ankurt's Gewichtsverlauf
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