|
Вес то падает и радоваться, я думаю, надо.
Но что-то мне подсказывает, что это плоды исключительно низкокачественного сна и в целом ночного графика работы.
|
94,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 129,13g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 215,08g.
Mittagessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Эстонский", Сыр Стародубский Сыр Гауда , Unagrande Моцарелла Ciliegine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Яйцо Утиное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дикси Банан, Избенка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
низкокачественный сон как раз плохо сказывается на жиросжигании. Во сне вырабатывается гормон роста усиленно, он как раз хорошо поджигает. Когда были бессонные ночи, хорошо это на себе ощутил. А когда спишь хорошо, и поджигает хорошо)
03 Jul 20 vom Mitglied: Yuriy Igorevich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|