Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2009
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 312,01g.
Frühstück: Taco Shells (Old El Paso, 3 Hard Shells), Bacon (Kirkland, Naturally Hickory Smoked, 2 Slices), Cheese (4 Cheese Mexican), Dr. Pepper. Mittagessen: M&Ms, Dr. Pepper. Abendessen: Dr. Pepper, Slim 1 (Jimmy John), Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: Sierra Mist, Pretzels. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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