Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Фундук Фундук, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Lotte Pepero Peanut, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Белебеевский Сыр Мраморный, Куриное Филе Жареное без Масла, Стрелки Чеснока, Самбери Кукуруза Сахарная, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Криль, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Реми Молоки Жареные. Snacks/Sonstiges: Чай, FITKIT Protein Cookie Lollipop. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|