Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: الحليب كامل الدسم, حلوة بقلاوة. Mittagessen: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Abendessen: الطماطم, البصل, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البيض المسلوق. Snacks/Sonstiges: آيس كريم الشوكولاتة الكثيفة. mehr...
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konstantes Gewicht
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mohamed16@'s Gewichtsverlauf
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