Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Funat Linaza Molida, Papaya, Mangos. Mittagessen: Pepino (Pelado), Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras , Aguacate, Tomates, Cebollas, Zenú Frijoles Antioqueños, Papa Criolla, Plátano Maduro. Abendessen: Mangos. Snacks/Sonstiges: Auralac Quesito Pequeño, Salricas Galletas. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aleja Ruiz Atehortua's Gewichtsverlauf
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