Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Milk, 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Butter, Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Grilled Chicken, Mutton Biryani. Abendessen: Mangos , Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Saras Buttermilk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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