Not a Godd Day !
77,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
823 kcal Fett: 50,56g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 48,81g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: A&W Restaurant Mama Burger, Latte Coffee. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Snacks/Sonstiges: Lactantia Whipping Cream 35%. mehr...
3182 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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