Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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99 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 283,19g.
Frühstück: Lidl Muesli, Tomaten, Koffie met Melk, Aardbeien, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: Sinaasappelen, Banaan, Becel Boter, Salami, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Watermeloen, Aardbeien, Jumbo Volle Yoghurt, Knorr Kip Madras, Witte Rijst. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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