Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: 目玉焼き, ふじっ子 きんぴら, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁, 焼き鮭, ご飯. Mittagessen: マヨネーズ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ゆで卵, マイバスケット グリルチキンのバランスサラダ. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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