Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр из Ряженки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печёночный торт. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр из Ряженки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Craft Ice Cream Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Молочное Царство Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|