Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Агуша Творожок Первая Ложка, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Абрикосы, Волжаночка Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Черешня, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры. Abendessen: Черешня, Fantelle Торт Киевский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Рощинский Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|