Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Земляника, Черешня, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|