Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 17,68g.
Abendessen: Coraya Surimi (3), Fleury Michon Jambon de Dinde. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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wu_rastaman's Gewichtsverlauf
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