Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 353,56g.
Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Sonstiges: Biscotti Petit Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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