Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, DM Bio Rote Linsennudeln, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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