Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Красный Октябрь Конфеты Морские, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Магнит Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|