Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Лук, Картошка Печеная, Говяжий Фарш, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Abendessen: Несквик Мороженое , Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. mehr...
|
|
1384 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milatusia's Gewichtsverlauf
|