Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 98,61g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 302,09g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яшкино Пряники Мятные, Фермерский Продукт Молоко 4%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Очаковский Квас, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|