Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Сухая или Твердая Салями, Малина, ВкусВилл Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Сладкий Соус Чили, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Abendessen: Чеснок, Растительное Масло, Lay's Чипсы с Паприкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|