Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Камбала, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|