Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 255,16g.
Frühstück: Loose Quäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Quarki Quark nach Russischer Art. Mittagessen: Seitenbacher Dinkelbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Edeka Kokos Raspel, Seeberger Datteln Entsteint, Belbake Mandeln, Яйцо, Edeka Zucchini , Помидоры, GutBio Karotten, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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