nekomushi's Notizen, 29 Jun 20

о да, наконец-то труды приносят результаты
51,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
1328 kcal Fett: 22,12g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 201,07g.   Frühstück:  Черная Смородина,  Смородина Красная, Банан, Varto Сир Кисломолочний Нежирний, Клубника, Абрикосы,  Малина,  Корица,  Сметана . Mittagessen: Galleti Хлібці Житні,  Морковь,  Огурец,  Кабачок, Barilla Макароны Penne Rigate , Свиные Фрикадельки. Abendessen:  Жвачка, Roshen Ko-Ko Choco White . Snacks/Sonstiges:  Морковь, Смородина Красная,  Морковь. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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