Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Клубника, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Олимп Котлеты "По-Киевски", Макфа Макароны Витки. Abendessen: Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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