Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 162,66g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Coffee, Krusteaz Chocolate Chip Pancake Mix. Mittagessen: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Abendessen: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Apex S'mores Cookie, Skinny Pop Popcorn (20g), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chewing Gum (Sugared), Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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