Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 27,28g.
Frühstück: Rancheiro Cappuccino Light, Sabor da Terra Óleo de Coco, Queijo Fresco, Abacate, Ovo. Mittagessen: Contra-filé, Azeitonas Verdes, Tomates, Ragazzo Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Oba Castanha de Caju . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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