Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 158,27g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papayas, Guanabana. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Jícama. Abendessen: Pescado Plancha, Camote. Snacks/Sonstiges: Jícama, Fresas Congeladas, Guayaba, Arroz Integral, Dolores Atún en Agua. mehr...
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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