Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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292 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Carne en Su Jugo, Mostaza, Champiñones, Lechuga, Papa Cocida. Abendessen: AdeS Leche de Soja Chocolatada, Colun Quesillo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Sonstiges: Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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1229 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danaraneda's Gewichtsverlauf
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