Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Light Fibras, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Coco Dux, Mandaká Queijo Mussarela, Elegê Manteiga com Sal, Ovo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Mittagessen: Kafta, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Integral. Abendessen: Veradeli Pão de Alho, Swift Espetinho De Kafta Temperada. Snacks/Sonstiges: Laranja Lima, Santo Antônio Paçoquinha, Dux Whey Coco Dux, Piá Iogurte X-Protein Morango. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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29 Jun 20 vom Mitglied: caroline.nutri20
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