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Day 6: back in ketosis, energy has definitely improved.
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78,8 kg
Bisher verloren: 101,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 22,89g.
Frühstück: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (20 oz), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chicken Broth (Home Recipe). Abendessen: Chicken Breast, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (20 oz), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Butter (Salted), Brussels Sprouts, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (20 oz). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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