Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Mittagessen: Private Selection Traditional Hummus, Cucumber (with Peel), Carrots, Watermelon, Tomatoes, Lettuce, Mustard, Tofurky Italian Deli Slices, Oroweat Sourdough English Muffins. Abendessen: Kettle Brand Lightly Salted Potato Chips, Tofurky Italian Deli Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Juanita's Foods Tortilla Chips, Avocados, Tomatoes, Lettuce, Follow Your Heart Original Vegenaise, Eggplant. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Haagen-Dazs Zesty Lemon Sorbet, So Delicious CocoWhip, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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