Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Butter. Mittagessen: Butter, Walnuts, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Abendessen: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast, Butter, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 20 vom Mitglied: aintgotaname
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29 Jun 20 vom Mitglied: tatauu22
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29 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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Thank you, Guys :-)!Your support means a lot! Wishing everyone success as well.!
I am excited too. Especially, for the moment I am stuck in a rehab facility with a broken ankle. So, In factm this morning I was 224lb. The real number on the scale was 229lb. But I know my boot is 4 lb. and my clothes about 1 lb. So it is all an approximation. But still it seems to be going down.
The only thing I am missing is some green stuff.
04 Jul 20 vom Mitglied: auroraioanid
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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