Worked physically hard from 9:00 until 2:00. All I wanted as a reward was cheese, crackers and apple cider. Sun is shining, it's hot outside and I'm tired. I will yank my self back on track tomorrow morning at breakfast.
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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627 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 9,85g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cavendish Farms Hash Brown Patties. Snacks/Sonstiges: Compliments Cream Cheese Spread, President's Choice Original Rounds Melba Toast, Growers Cider. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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