|
Worked physically hard from 9:00 until 2:00. All I wanted as a reward was cheese, crackers and apple cider. Sun is shining, it's hot outside and I'm tired.
I will yank my self back on track tomorrow morning at breakfast.
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
627 kcal
|
Fett: 25,14g | Eiw: 9,85g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cavendish Farms Hash Brown Patties. Snacks/Sonstiges: Compliments Cream Cheese Spread, President's Choice Original Rounds Melba Toast, Growers Cider. mehr...
|
|
3366 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|