Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Abendessen: Сало. Snacks/Sonstiges: Сливы, Курганский Хлебокомбинат Коврижка Шоколадная с Кокосовой Стружкой. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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