Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Nature Valley Protein Granola Cereal, Apples , Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Egg, Avocados . Abendessen: Dairy Queen Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, 2% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|